Big Balance Yoga – nur DU, DEIN Körper, DEINE Auszeit
Ziehe dich für eine achtsame, sanft bewegende Zeit in dich zurück und starte wieder mit Leichtigkeit gestärkt in deinen Alltag
Damit beschenkst du dich:
- Treffen online LIVE via Zoom: Du und ich
- dabeisein wann immer du magst, durch maximale terminliche Flexibilität
- wählbare Kurszeit aus dem aktuellen Angebot von Big Balance Yoga (ausgenommen WIRKshops und Seminare zu Sonderthemen)
- 75 Minuten sanfte Bewegung und Innenschau
- Aufzeichnung der von dir besuchten Veranstaltung für zwei Wochen
Körperglück – Bewegung – Stille – Atmung – BewusstSein
Beschreibung
Big Balance Yoga – achtsame Verbindung mit Dir!
Entdecke, dass dein Körper dein Zuhause ist, in dem du deine Kraft lebst und mit dem du dein Leben kreierst. Eine Big Balance Zeit, ist dein Date mit dir selbst.
In deiner Auszeit vom Alltag bringen wir mit körperglücklichen Haltungen, bewusster Atemwahrnehmung, berührenden Meditationen und mentalen Anregungen Ruhe und Bewegung in dir ins Gleichgewicht. Ich zeige dir, wie du jede Übung zu deiner Haltung machst. Gemeinsam finden wir die Positionen, die Verbindung zu deinem Körper, die es dir erlaubt, dich vollends wahrzunehmen. Zusammen mit den mentalen Impulsen findest du so in jeder Yogastunde deine Balance aus der du Kraft schöpfen, dein Selbstvertrauen stärken und deine Lebensfreude genießen kannst.
Im Gegensatz zu einem anonymen Yogavideo bin ich die ganze Zeit 100 % bei dir. Ich begleite dich durch deine Yogastunde und erkläre dir, wie du die unterschiedlichsten Hilfsmittel für dich optimal einsetzen kannst. So, dass du dich völlig auf dich fokussieren und deinem Körpergefühl lauschen.
Mit deiner Big Balance …
- findest du den Weg um IN RUHE bei dir anzukommen
- erfährst du LEICHTIGKEIT, denn Yoga wirkt auf körperlicher und auf mentaler Ebene
- festigst du deinen inneren SICHEREN ORT, an den du dich jederzeit zurückziehen kannst
- kommst du in deine KRAFT, die dich stärkt – egal was im Außen ist
- erkennst und lebst du deine MAGIE
- ehrst du deinen Körper und stärkst dein SELBST-BEWUSSTSEIN
Big Balance – Komm in ein liebevolles Gespräch mit deinem Körper
Du möchtest mit maximaler Flexibilität deinen Big Balance Termin wählen? Dann ist diese „drop-in“ Variante genau die Richtige.
Die aktuellen Termine, Monatsthemen und Angebote findest du immer hier.
Teile mir nach Buchung mit, welche Kursstunde du besuchen magst. Du kannst aus dem Big Balance Komplettkurs oder einem der Themen Yogakurse wählen (ausgenommen sind WIRKShops und Seminare).
Nach jeder Teilnahme erhältst du einen Link zur Aufzeichnung der von dir besuchten Stunde zum wiederholen für 2 Wochen.
Zusätzlich hast du noch diese 3 weiteren Teilnahme-Möglichkeiten:
Sei herzlich willkommen, so wie du gerade bist.
Du brauchst keine Erfahrung oder besonderes Equipment. Als Anfänger, zum Schnuppern oder als Wiedereinsteiger du kannst immer dabei sein und deine Zeit für dich kreieren.
Solltest du im Vorfeld Fragen zu den Inhalten oder zum Ablauf des Online Kurses, Wünsche oder ein anderes Anliegen haben, dann schreibe gerne eine Email an hallo@big-balance.de. Ich melde mich ganz bestimmt bei dir.
Bitte beachte: Leider ist bei akut/chronisch behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung eine Teilnahme am Kurs nicht möglich.
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