Ayurveda Online Mitmach Kochkurs
Frühlingsglück mit ayurvedischen Ernährungs- und Lebensweisen
Ayurvedisch Kochen mit den Jahreszeiten heißt im Frühling so viel wie Neustart, Aufbruch und Entlastung. Mit den jetzt passenden Nahrungsmitteln und Gewürzen vertreiben wir die Frühjahrsmüdigkeit und bringen neue Kraft in deinen Körper.
Samstag, 27.04.2024
14:00 Uhr – 16:00 Uhr
ONLINE – in deiner Küche
Koch dich fit in den Frühling
Lerne die Nahrungsmittel des Frühlings zu Lebensmitteln für deine gesunde Energie zu machen
Erfahre, wie du durch die zum Frühling passenden Zutaten und Gewürze deinen Stoffwechsel ankurbeln kannst
Im umfangreichen Ebook zum Kochkurs findest du neben den Rezepten weitere ayurvedische Wohlfühltipps
Wir kochen gemeinsam online LIVE
- du erfährst, wie einfach und undogmatisch die ayurvedische Ernährung ist
- du bekommst jede Menge ayurvedische Küchentipps die du sofort umsetzen kannst
- du schmeckst sofort, wie lecker und wohltuend die Frühlingsküche ist
- du kannst dich bequem in deiner Küche ausprobieren
- alle deine Fragen werden sofort beantwortet
- profitiere von den Inspirationen aus der Gruppe
Hallo, ich bin Anja- Aktivistin für dein Körperglück!
Ich liebe es meine Herzensverbindung mit Ayurveda und der ganzheitlichen Ernährungs- und Lebensweise mit dir zu teilen. In meinen Kochkursen nehme ich dich mit in meine Welt der ayurvedischen Küche. Gerne erzähle ich dir mehr über die Wirkweisen von Doshas, Lebensmitteln und Gewürzen und wie du das „Wissen über ein langes Leben“ auch für dich nutzen kannst.
Es ist mir ein großes Anliegen dir zu zeigen, dass Ayurveda keine Zauberei mit exotischen Gewürzen und Zutaten ist, sondern eine Ernährungsform, die du ganz intuitiv und selbstbestimmt in deinem Leben umsetzen kannst – und zwar so, wie DU es willst.
Ayurvedisch essen heißt Löffel für Löffel Glück, Energie und Lebensfreude schmecken
So läuft dein entspanntes Kocherlebnis ab
Einkauf & Vorbereitung
Eine Woche vor dem Kochkurs erhältst du per Mail:
- die detaillierte Einkaufsliste mit allen Gewürzen, Lebensmitteln
- alle Rezepte deines Kochkurses
- weitere Einkaufstipps
- Infos über die benötigten Utensilien
- den Zoom-Link des Kochkurses
Nach dem Kochkurs sende ich dir dann noch das umfangreiche Ebook mit allen Infos des Kochkurses zu.
Gemeinsames Kochen
Wähle dich über den Zoom-Link ein und komme direkt in meine Küche.
Gemeinsam kochen wir ein leckeres ayurvedisches Gericht mit all den nährenden Zutaten, das du anschließend mit deinen Lieben direkt genießen kannst.
Nebenbei gebe ich dir leicht umsetzbare Alltagstipps und erzähle dir mehr über die ayurvedische Ernährung in dieser Jahreszeit.
Und natürlich hast du während des Kochkurses ganz viel Möglichkeiten mir direkt alle deine Fragen zu stellen.
Samstag, 30.04.2022
14:00 Uhr – 16:00 Uhr
ONLINE – in deiner Küche
Darf ich vorstellen ...
- 2 – 2,5 Stunden Online Mitmach-Kochkurs LIVE per Zoom
- Hintergründe und Empfehlungen zur ayurvedischen Ernährungs- und Lebensweisen im Frühling
- kleine Gewürzkunde zu den jahreszeitlich bevorzugten Gewürzen
- Einkaufsliste und E-Book mit allen Informationen zum Thema
- viele ayurvedische Küchen- und Ernährungstipps
- Raum für direkte Fragen und Antworten
Vorspeise
Leicht und lecker – ayurvedische Spinatcreme Suppe
Hauptspeise
GerstenRisotto mit grünem Spargel
Dessert
RhabarberKompott mit Vanilleschaum