Ayurveda Online Mitmach Kochkurs

Frühlingsglück mit ayurvedischen Ernährungs- und Lebensweisen

Holzlöffel mit Frühlingskräutern für ayurvedischen Kochkurs

Ayurvedisch Kochen mit den Jahreszeiten heißt im Frühling so viel wie Neustart, Aufbruch und Entlastung. Mit den jetzt passenden Nahrungsmitteln und Gewürzen vertreiben wir die Frühjahrsmüdigkeit und bringen neue Kraft in deinen Körper.

Samstag, 30.04.2022

14:00 Uhr – 16:00 Uhr

ONLINE – in deiner Küche

Koch dich fit in den Frühling

ICON Kochkurse

Lerne die Nahrungsmittel des Frühlings zu Lebensmitteln für deine gesunde Energie zu machen

ICON Weiterbildung

Erfahre, wie du durch die zum Frühling passenden Zutaten und Gewürze deinen Stoffwechsel ankurbeln kannst

ICON EBooks

Im umfangreichen Ebook zum Kochkurs findest du neben den Rezepten weitere ayurvedische Wohlfühltipps

Wir kochen gemeinsam online LIVE

Hallo, ich bin Anja- Aktivistin für dein Körperglück!

Ich liebe es meine Herzensverbindung mit Ayurveda und der ganzheitlichen Ernährungs- und Lebensweise mit dir zu teilen. In meinen Kochkursen nehme ich dich mit in meine Welt der ayurvedischen Küche. Gerne erzähle ich dir mehr über die Wirkweisen von Doshas, Lebensmitteln und Gewürzen und wie du das „Wissen über ein langes Leben“ auch für dich nutzen kannst.

Es ist mir ein großes Anliegen dir zu zeigen, dass Ayurveda keine Zauberei mit exotischen Gewürzen und Zutaten ist, sondern eine Ernährungsform, die du ganz intuitiv und selbstbestimmt in deinem Leben umsetzen kannst – und zwar so, wie DU es willst.

Ayurvedisch essen heißt Löffel für Löffel Glück, Energie und Lebensfreude schmecken

So läuft dein entspanntes Kocherlebnis ab

Gemüse im Einkaufskorb für Ayurveda Onlinekochkurs

Einkauf & Vorbereitung

Eine Woche vor dem Kochkurs erhältst du per Mail:

  • die detaillierte Einkaufsliste mit allen Gewürzen, Lebensmitteln
  • alle Rezepte deines Kochkurses
  • weitere Einkaufstipps
  • Infos über die benötigten Utensilien
  • den Zoom-Link des Kochkurses

 

Nach dem Kochkurs sende ich dir dann noch das umfangreiche Ebook mit allen Infos des Kochkurses zu.

Pärchen kocht in ihrer Küche beim ayurvedischen Online Kochkurs

Gemeinsames Kochen

Wähle dich über den Zoom-Link ein und komme direkt in meine Küche.

Gemeinsam kochen wir ein leckeres ayurvedisches Gericht mit all den nährenden Zutaten, das du anschließend mit deinen Lieben direkt genießen kannst.

Nebenbei gebe ich dir leicht umsetzbare  Alltagstipps und erzähle dir mehr über die ayurvedische Ernährung in dieser Jahreszeit.

Und natürlich hast du während des Kochkurses ganz viel Möglichkeiten mir direkt alle deine Fragen zu stellen.

Samstag, 30.04.2022

14:00 Uhr – 16:00 Uhr

ONLINE – in deiner Küche

Darf ich vorstellen ...

  • 2 – 2,5 Stunden Online Mitmach-Kochkurs LIVE per Zoom
  • Hintergründe und Empfehlungen zur ayurvedischen Ernährungs- und Lebensweisen im Frühling
  • kleine Gewürzkunde zu den jahreszeitlich bevorzugten Gewürzen
  • Einkaufsliste und E-Book mit allen Informationen zum Thema
  • viele ayurvedische Küchen- und Ernährungstipps
  • Raum für direkte Fragen und Antworten
Frau schneidet Kräuter für ayurvedischen Kochkurs
Photo by Alyson McPhee on Unsplash

Vorspeise

Leicht und lecker – ayurvedische Spinatcreme Suppe

Hauptspeise

GerstenRisotto mit grünem Spargel

Dessert

RhabarberKompott mit Vanilleschaum