Big Balance Yoga Online LIVE - Kurs 6 x 90 Minuten ab November '22

Big Balance Yoga – nur DU, DEIN Körper, DEINE Auszeit

Ziehe dich für eine achtsame, sanft bewegende Zeit in dich zurück und starte wieder mit Leichtigkeit gestärkt in deinen Alltag.

 

Damit beschenkst du dich:

  • Treffen online LIVE via Zoom: Du und ich
  • wählbare Kurszeit: mittwochs ab 19.15 Uhr oder donnerstags ab 17.45 Uhr
  • Kursdauer: 2.11./3.11. – 07.12./08.12.2022
  • 6 x 90 Minuten sanfte Bewegung und Innenschau
  • DEIN „ICH-Bonus“: 30minütiges persönliches Gespräch (gilt nur bei Komplettbuchung des Kurses)

 

 

Körperglück – Bewegung – Stille – Atmung – BewusstSein

Beschreibung

Big Balance Yoga: sanft, achtsam, ganz für DICH

Entdecke, dass dein Körper dein Zuhause ist, in dem du deine Kraft lebst und mit dem du dein Leben kreierst. Eine Big Balance Zeit, ist dein Date mit dir selbst.

In den 90 Minuten bringen wir mit körperglücklichen Haltungen, bewusster Atemwahrnehmung, berührenden Meditationen und mentalen Anregungen Ruhe und Bewegung in dir ins Gleichgewicht. Ich zeige dir, wie du jede Übung zu deiner Haltung machst. Gemeinsam finden wir die Positionen, die deine Verbindung zu deinem Körper schaffen, die es dir erlauben, dich vollends wahrzunehmen. Zusammen mit den mentalen Impulsen findest du so in jeder Yogastunde deine Balance aus der du Kraft schöpfen, dein Selbstvertrauen stärken und deine Lebensfreude genießen kannst.

Im Gegensatz zu einem anonymen Yogavideo bin ich die ganze Zeit 100 % bei dir. Ich  begleite dich durch deine Yogastunde und erkläre dir, wie du die unterschiedlichsten Hilfsmittel für dich optimal einsetzen kannst. So, dass du dich völlig auf dich fokussieren und deinem Körpergefühl lauschen darfst.

Mit deiner Big Balance …

  • findest du den Weg um IN RUHE bei dir anzukommen
  • erfährst du LEICHTIGKEIT, denn Yoga wirkt auf körperlicher und auf mentaler Ebene
  • festigst du deinen inneren SICHEREN ORT, an den du dich jederzeit zurückziehen kannst
  • kommst du in deine KRAFT, die dich stärkt – egal was im Außen ist
  • erkennst und lebst du deine MAGIE
  • ehrst du deinen Körper und stärkst dein SELBST-BEWUSSTSEIN

 

Big Balance – Komm in ein liebevolles Gespräch mit deinem Körper

 

Der Big Balance Yoga Kurs findet an 6 Abenden (jeweils 90 Minuten)  mittwochs ab 19.15 Uhr  und donnerstags ab 17.45 Uhr statt.

 

6 Termine des Kursblocks 4/2022:

Mittwoch: 02.11.,09.11.,16.11.,23.11.,30.11.,07.12.

Donnerstag: 03.11.,10.11.,17.11.,24.11.,01.12.,08.12.

(Du kannst immer zwischen den beiden Kurstagen wechseln oder von dir versäumte Stunden an einem anderen Tag nachholen.

Für eine bessere Übersicht wähle bitte trotzdem bei der Buchung deinen Favoritentag aus.)

 

DEIN „ICH-Bonus“: 30minütiges persönliches Gespräch 

Um für deine speziellen, körperlichen Herausforderungen die für dich passenden Haltungen und Varianten für deine Balance zu etablieren, erhältst du mit der Komplettbuchung des Big Balance Kurses bei Bedarf ein 30minütiges persönliches Gespräch (Telefon / Online-Call) mit mir.

 

Zusätzlich hast du noch diese 3 weiteren Teilnahme-Möglichkeiten:

 

 

Du bist herzlich willkommen, so wie du gerade bist.

 

Du brauchst keine Erfahrung oder besonderes Equipment. Als Anfänger, zum Schnuppern oder als Wiedereinsteiger du kannst immer dabei sein und deine Zeit für dich kreieren.

Solltest du im Vorfeld Fragen zu den Inhalten oder zum Ablauf des Online Kurses, Wünsche oder ein anderes Anliegen haben, dann schreibe gerne eine Email an hallo@big-balance.de. Ich melde mich ganz bestimmt bei dir.

 

Bitte beachte: Leider ist bei akut/chronisch behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung eine Teilnahme am Kurs nicht möglich.

 

Zusätzliche Informationen

Wähle deinen Big Balance Tag

mittwochs ab 19.15 Uhr, donnerstags ab 17.45 Uhr

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