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Big Yoga Online LIVE - Donnerstags 17.45 Uhr
  • online LIVE via Zoom: Du und ich
  • mittwochs ab 19.15 Uhr bis 20.30 Uhr
  • Kursdauer: 12.01. – 30.03.2022
  • 12 x 90 Minuten

Körperglück – Bewegung – Stille – Atmung – BewusstSein

Fühle dich frei und wähle das für dich passende Arrangement:

  • Schenke dir die Regelmäßigkeit über die Kursteilnahme
  • Zur freien Terminwahl während der Kurslaufzeit wähle die 5er-Karte
  • Zum Kennenlernen buche das 3er Schnupper-Abo (nur einmal pro Person buchbar)

 

Wenn du dich und Dein Yoga in einer kostenfreien Probestunde erleben magst, denn schreibe mir gerne.

Beschreibung

Big Yoga – Yoga für Alle!

Sanfte, achtsame Yogahaltungen, bewusste Atemwahrnehmung, berührende Meditationen und mentale Anregungen bringen Ruhe und Bewegung in dir ins Gleichgewicht. Big Yoga sind 90 Minuten deine Zeit, dein Date mit dir selbst.

Ich zeige dir, wie du jede Asana zu deiner Haltung machst. Gemeinsam finden wir die Positionen, die Verbindung zu deinem Körper, die es dir erlaubt, dich vollends wahrzunehmen. Zusammen mit den mentalen Impulsen findest du so in jeder Yogastunde deine Balance aus der du Kraft schöpfen, dein Selbstvertrauen stärken und deine Lebensfreude genießen kannst.

Im Gegensatz zu einem anonymen Yogavideo bin ich die ganze Zeit 100 % bei dir. Ich  begleite dich durch deine Yogastunde, so dass du dich völlig auf dich fokussieren und deinem Körpergefühl lauschen.

Jeder kann Yoga machen – Du auch!

Mit jeder deiner Big Yoga Stunden…

  • lernst du, wie du jede Asana auf deine körperlichen Gegebenheiten anpassen kannst
  • erkläre ich dir, wie du die unterschiedlichsten Hilfsmittel für dich optimal einsetzen kannst
  • erfährst du, dass Yoga auf körperlicher und auf mentaler Ebene wirkt
  • findest du deinen geschützten Raum um dir deiner Stärke bewusst zu werden und deine Magie zu erkennen
  • ehrst du deinen Körper und stärkst dein Selbst-Bewusstsein

 

Probiere es aus und entdecke was alles möglich ist

 

Der Big Yoga Kurs findet 12x donnerstags, ab dem 13.01.2022 – jeweils von 17.45 Uhr bis 19.15 Uhr – statt.

Termine des Kursblocks 1/2022:

13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 09.03., 17.03., 24.03., 31.03.2022

 

Jede Kursstunde ist in sich abgeschlossen und für Anfänger, wie auch für Wiedereinsteiger geeignet. Du möchtest in einen laufenden Kurs einsteigen, dann sprich mich gerne an.

 

Bitte beachte: Leider ist bei einer akuten oder chronischen, behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung eine Teilnahme am Kurs nicht möglich.

Zusätzliche Informationen

Big Yoga Kurs - Auswahl

Kursteilnahme komplett, 5er-Karte, Schnupper-Abo

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