Beschreibung

Big Balance Yin Yoga Wirkshop „Herbstglück“

Endlich wieder Ruhe finden mit dem Element Erde

Der Herbst neigt sich dem Ende zu, und wir spüren bereits den ersten Hauch des Winters. Die Übergangszeit zwischen diesen beiden Jahreszeiten kann manchmal stürmisch und herausfordernd sein. Deshalb steht das Element Erde ganz im Mittelpunkt dieses Big Balance Wirkshops. Das Erd-Element steht für Stabilität, Verwurzlung und Balance und es hilft dir dabei,  endlich wieder zur Ruhe zu finden und daraus wieder neue Kraft und Energie zu schöpfen.

 

Wir werden uns mit sanften, körperglücklichen Big Yin Yoga Haltungen verbinden, die speziell auf diese Übergangszeit abgestimmt sind. Diese Haltungen sind so gestaltet, dass sie für jeden Körper individuell angepasst werden können, unabhängig von Erfahrungslevel oder den körperlichen Voraussetzungen.

Die Geschenke des Workshops für dich:

• verbessere den Energiefluss in deinem Körper – körperlich und mental
• gönne dir einen sanften Reset um wieder ganz du zu sein
• erlebe bewusste Selbstfürsorge und Selbstliebe, denn du lernst, dich selbst wie die Erde zu nähren und zu schützen
• schalte deinen „Autopiloten“ ab und verbinde dich wieder mit deinem Herzen
• spüre, was wirklich in dir ist
• annehmen was integriert werden kann und loslassen, was ausgedient hat
• gebe Ereignissen, Gefühlen und Emotionen wieder Raum
• du übst dich im süssen Nichts-Tun, im Entspannen, im spüren – im einfach Sein.

 

Fühle dich neu verwurzelt in deiner eigenen Identität!

Was dich erwartet:

• Yin Yoga und restorative Yoga – mit langsamen, sanften, körperglücklichen Haltungen, für eine bewusste, tiefere Dehnung, die das Loslassen unterstützt.
• Meditationen, die dich deine Kraft spüren und deine Ressourcen erkennen lassen
• Achtsamkeit auf DEINE Haltung. So kommst du in ein liebevolles Gespräch mit deinem Körper
• Affirmationen und Rituale für deine Selbst-Motivation
• Pranayama, Atemübungen, die dich zurück in deinen Körper bringen und deinen Geist klären, so dass du auch die tiefen Schichten deines Körpers dehnen kannst
• Inspirationen für deine Selbstwirksamkeit im Alltag

 

 

Beim Big Yin Yoga bist du herzlich willkommen, so wie du gerade bist.

Big Yoga steht für Körperglück in Bewegung, für das absichtslose Entdecken und Stärken deiner liebevollen Beziehung zu dir selbst. Gemeinsam schaffen wir den Raum für die sanfte Entfaltung deines körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Um dabei zu sein brauchst du keinerlei Yoga-Erfahrung oder besondere Fähigkeit. Big Yoga ist eine Praxis, die von Achtsamkeit, Leichtigkeit und Liebe geprägt ist. Speziell beim Big Yin Yoga wirst du dich in den Haltungen wohlfühlen und gleichzeitig die tiefe Entspannung erleben, die Yin Yoga bietet.

Ganz Big Balance spezifisch, üben wir immer sanft und dir angepasst. Du findest DEINE  HALTUNG und DEINE RUHE. Du bist dir trotzdem nicht sicher, ob das überhaupt was ist, was du mitmachen kannst?

Als Erstes sei gesagt DU BIST GENAU RICHTIG SO WIE DU BIST.

Und wenn du doch noch Fragen hast, dann  Schau mal hier. Solltest du darüber hinaus noch etwas auf dem Herzen haben, dann zögere bitte nicht mir zu schreiben.

Komme zurück in deinen Körper und lenke den Fokus auf das Wesentliche – auf dein Sein!

 

Termin

Sonntag, 12. November 2023 (voraussichtlich 11-13 Uhr bzw. 14 – 17 Uhr)

Kursort

64297 Darmstadt-Eberstadt, Georgenstraße 40

Die Teilnehmerzahl ist aufgrund der Raumgröße auf 10 Personen begrenzt. Dein Platz ist dir mit deiner Buchung sicher. (Mindestteilnehmerzahl: 4 Teilnehmer)

Energieausgleich

Der Energieausgleich für die Teilnahme am Big Yin Yoga Wirkshop beträgt 65 €.

(Es erfolgt kein Ausweis der Umsatzsteuer aufgrund der Anwendung der Kleinunternehmer-regelung gemäß § 19 UStG.)

 

Ich bin mir sicher, dass sich dein Körper über euren Kontakt freut.